quarta-feira, 24 de abril de 2013

Beba Água!!


       Olá garotas!! Hoje viemos falar sobre um elemento fundamental para nossa sobrivivência: a água. Nós sabemos que o hábito de tomar água se torna menos frequente no inverno, isso porque a sensação de sede diminui, mas a importância do líquido para o organismo não. Vale a pena fazer um esforço e lembrar o porque é tão importante beber muita água não só no inverno mas em todas as estações!!  
Ai vão 5 Ótimos Motivos para beber água:

O que ela faz:

1. Transporta nutrientes e os produtos resultantes do metabolismo.


2. Regula a temperatura corporal.


3.
Atua no funcionamento de todos os sistemas e órgãos.


4. Mantém a pele muito mais bonita (HIDRATAÇÃO DE DENTRO PRA FORA).
 
5. Uma desidratação continuada, ainda que leve, tem efeitos a longo prazo, podendo causar problemas cardíacos, renais, respiratórios e digestivos.

Hidrate-se!

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