Olá meninas!! Depois das férias, praia e todas essas delícias do verão voltamos pra casa com aquela sensação de estar renovada e geralmente com um bronzeadinho conquistado através dos dias de sol não é mesmo? O maior problema é voltar a rotina normal e começar a desbotar/descascar perdendo rapidamente aquela corzinha!
Hoje viemos trazer para vocês algumas dicas que prolongarão o seu bronzeado e também deixarão sua pele ainda mais protegida! Vamos la..
1. A principal dica é consumir alimentos que contenham:
BETACAROTENO!
Alimentos ricos nessa substância ajudam na formação de melanina (o pigmento presente na pele para proteção e promoção de um bronzeado adequado).
São fontes de betacaroteno: abóbora, batata-doce, beterraba, cenoura, mamão e manga. Ele também pode ser encontrado em pequenas quantidades em alguns vegetais folhosos, como agrião, brócolis, couve, espinafre e repolho.

3. Após sair do mar ou piscina, tome uma ducha fria para eliminar os resíduos do corpo.
4. Tome bastante líquidos e evite banhos muito quentes e demorados.
OS MELHORES RESULTADOS APARECEM DE DENTRO PRA FORA!
Boa Sorte gurias!!
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